カメラストラップのフック

首からカメラを長時間ぶらぶらさせていると首が痛くなりそうなのだが、その対処としてこれが便利そう。ザックの首の後ろにあたる部分に付けるフックなのだがなんとか自作できないものか….
ただ、カメラがぶらぶらすることに変わりはないので急な登り下りでは使えないでしょうね…