日焼けとは、日光に含まれる紫外線(UV)を過剰に浴びることにより、皮膚のメラニンの保護能力の限界を超えてしまったときに発症する皮膚の炎症である。
日焼けには、皮膚が赤くなったり痛くなったりするサンバーンと、サンバーンによる症状の後で色素沈着が進行するサンタンの2段階がある。皮膚の剥離は3日後ぐらいから始まる。
日焼けについては皮膚がんリスクがあるとされているが、まったく日光を浴びないのも問題とされ、特に日光はビタミンDの合成に必要である。が、日本に住んで通常の生活を送っている限りは、ビタミンDの不足に悩まされることはないらしい。
すでに皮膚は剥離し始めています…
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